Alleinreisen als Therapie

Wenn wir an eine Weltreise oder eine längere Soloreise denken, denken wir zunächst an die Begegnung mit verschiedenen Kulturen, das Entdecken von Landschaften oder an Lebenserlebnisse. Das stimmt, aber nachdem wir mehrere Wochen oder Monate alleine unterwegs waren, merken wir auch, dass wir unterschiedliche Prüfungen und emotionale Zustände (positiv und negativ) durchmachen. Reisen erweist sich dann als Erfahrungsbeschleuniger und ermöglicht es, tief in sich selbst vorzudringen.

Alle Alleinreisenden haben oft eine eigene Geschichte und eine eigene Vergangenheit, insbesondere wenn die Reise nach dem Arbeitsbeginn erfolgt. Jede Reise ist anders und jeder Reisende hat seine eigene Definition einer Weltreise oder einer Langzeitreise. Und ich denke sogar, dass sich seine Definition zwischen seinen verschiedenen Reisen und je nach dem Alter, in dem er es unternimmt, weiterentwickeln wird.

Ich für meinen Teil habe mich mit 34 Jahren für eine Langzeitreise entschieden. Ich habe mich nach mehreren Jahren des Wunsches während eines beruflichen Übergangs von der Anstellung zum Unternehmer dafür entschieden. Diese Entscheidung wurde getroffen, um mehr meinen Wünschen als meinen Ängsten zu folgen und mein Leben nicht mehr zu ertragen. Allerdings war es meine größte Angst, alleine zu gehen, weil ich befürchtete, dass dieser fehlende Austausch eine echte Belastung darstellen würde. Warum sollten wir uns jedoch der schönen Dinge im Leben berauben, weil wir im Leben Singles sind? Also fing ich an.

Von einer Welttournee wollte ich am Anfang nicht reden, weil wir für mich nie wirklich darum herumkommen. Aber als ich nach Westen ging und aus dem Osten zurückkam, entschied ich mich schließlich, auch diesen Begriff zu verwenden, der die meisten Menschen anspricht. Das Ziel vor meiner Abreise bestand darin, die Energie wiederzuentdecken, die mein tägliches persönliches und berufliches Leben aus mir geschöpft hatte und die ich durch verschiedene Ausgleichsmöglichkeiten (Sport, Anhäufung von Projekten) oder durch das Erlernen der Psychologie auf unterschiedliche Weise (Lesen) zu lösen versucht hatte , spiritueller Austausch, Therapeut und Psychiater). Ich bereue diesen Teil nicht; Denn sie haben mir eine solide Grundlage gegeben, um zu verstehen, was ich wirklich von dem Fonds für mein Leben und kurzfristig für diese Reise wollte. Ansonsten habe ich von dieser Reise nicht viel erwartet und wollte ihr trotz eines gut vorab festgelegten Programms für 18 Monate mit gebuchtem Round-the-World-Ticket mit 12 modifizierbaren Flügen und zwei großen Freiheitszonen freien Lauf lassen in Amerika Süd und Asien.

Für mich begann diese Reise in Frankreich, wo ich mir die Zeit nahm, einen Monat lang zu leben und Familie und Freunde auf eine individuellere Art und Weise kennenzulernen. Es fühlte sich an, als würde man den gegenwärtigen Moment genießen, weil wir nicht wussten, wann er wiederkommen würde. Manche Leute mögen es nicht, wenn ich dieses Bild verwende, aber wenn eine Person verschwindet, bereuen wir manchmal, sie nicht genug gesehen oder geteilt zu haben. Da ist es, als ob wir den Begriff kennen würden und plötzlich die Chance hätten, diesen Moment teilen zu können. Es war also für alle ein besonderer und kraftvoller Moment. Wir sind uns oft nicht darüber im Klaren, dass das Leben oder eine Freundschaft jeden Moment enden kann und ein Abschied wie dieser macht uns das bewusst.

In diesem ersten Monat besuchte ich mich auch während eines Vipassana-Meditationsretreats im Herzen der burgundischen Landschaft. Ein besonderes Erlebnis, bei dem ich alle Zustände emotional und körperlich durchlebt habe. Ich wollte diese Erfahrung schon lange machen und diese Zeit der Freiheit war für mich die Gelegenheit, es zu tun. Eine großartige Erfahrung, die alles ergänzt, was ich anderswo erlebt habe, und die ich allen empfehle, die die Motivation dazu haben, weil man mental weit kommen wird. Ich hatte das Gefühl, die Empfindungen, die ich während meines ersten und einzigen Marathons verspürte, wiederzuentdecken.

Sobald wir den ersten Flug genommen haben, können wir nicht mehr zurück, oder besser: wir können es immer, aber wir wollen es nicht. Der Einstieg kann in den ersten Tagen kompliziert sein, wie mir Freunde erklären konnten, die eine Langzeitreise unternommen haben. Also müssen wir uns bewegen. Gehen Sie an den Ort, der Sie am meisten anzieht. Für mich ging es in den Dschungel an der Karibikküste Panamas. Dies war der erste Wendepunkt auf meiner Reise und ihr eigentlicher Aufbruch, an dem ich mich isoliert inmitten der Natur mit außergewöhnlichen Menschen wiederfand, weil sie selbst keinen Filter hatten, genau wie die Natur, die sie umgab. Diese Begegnung mit der Natur und diese Isolation war auch eine Gelegenheit, aufzuschreiben, was ich fühlte und was aus meiner Vergangenheit hervorging. Danach lernen wir, das Leben Tag für Tag zu leben, indem wir die Dauer unseres Aufenthalts an den Orten verlängern, an denen wir den Wunsch und das Bedürfnis verspüren, und uns schneller von den Orten entfernen, die uns am wenigsten passen. Das Unbekannte ist im Allgemeinen beängstigend und wenn wir alleine unterwegs sind, bleiben wir leichte Beute, was uns noch vorsichtiger macht. Aber letztendlich wird uns aus Erfahrung immer klarer, dass es mit ein wenig Aufmerksamkeit (und manchmal sicher auch Glück) viel mehr fürsorgliche Menschen auf unserem Planeten als böswillige Menschen gibt. Nur die Letzteren, die uns oft markieren und verletzen, erkennen wir leichter. Auf Reisen ist jeder Tag ein Synonym für Auswahl und Aufmerksamkeit für das, was uns umgibt, weil wir unsere Komfortzone verlassen. Das kann ermüdend sein, aber es ist auch eine außergewöhnliche Gelegenheit, an Ihre Grenzen zu gehen und herauszufinden, was Sie wirklich für sich selbst wollen. Wir haben immer die Wahl, die Richtung zu ändern, mit jemandem zu sprechen, schneller oder langsamer zu gehen. Wenn wir etwas tun, das nicht zu uns passt, ist es unsere Entscheidung und wir können niemandem die Schuld geben, denn was auch immer passiert, wir sind diejenigen, die die Kontrolle über unser Leben haben. Sie werden mir sagen, dass dies auch ohne Reisen der Fall ist, was wahr ist, aber ich denke, wenn wir alleine reisen, sehen wir es noch leichter. Wir lernen, Veränderungen täglich und sogar mehrmals am Tag zu akzeptieren, uns selbst wirklich zu respektieren und uns dem zu stellen, was sich uns positiv und negativ präsentiert. Um dies zu erreichen, müssen wir auch akzeptieren, dass wir weniger Programm haben oder dass sich dieses Programm weiterentwickeln kann, um nicht zum Gefangenen davon zu werden. Reisen lernt daher neu, im gegenwärtigen Moment zu leben und die eigenen emotionalen Zustände zu akzeptieren, während man sich ständig anpasst und sich fragt, was für einen am besten ist.

Der Rest meiner Reise war daher eine Reihe positiver und negativer Erfahrungen mit tollen Begegnungen und Schwierigkeiten, die ich jedes Mal überwunden habe. Für das Selbstvertrauen gibt es nichts Schöneres, als sich nur darauf zu verlassen, dass andere sie überwinden, als zu sehen, dass wir angesichts vieler Herausforderungen manchmal über ungeahnte Ressourcen verfügen. Ich erinnere mich an einen Reiseführer in Peru, der mir während einer Wanderung erzählte, dass wir Europäer immer das Problem sehen, das uns nervt und stresst, obwohl es am Ende immer eine Lösung geben wird ... nicht die, die wir beschlossen haben oder mit der wir uns entschieden haben Aber trotzdem eine Lösung, also warum sich die Mühe machen? Einerseits sagte ich mir, dass er recht hatte, aber ich konnte dieses permanente Loslassen noch nicht ertragen. Es ist alles eine Frage der Sichtweise und des Prismas der Lebensvision.

Ich gebe zu, ich hatte immer noch viel Nachholbedarf und hatte den Eindruck, dass ich trotz Entscheidungen in die Richtung, die ich wollte, schöner Begegnungen und magischer Orte, immer noch viele Höhen und Tiefen erlebte, die mich ungewollt zu negativen Dingen führten und mich veränderten müde. Bis zu dem Moment, als ich in dem Land ankam, das mir hinsichtlich der Mentalität der Bevölkerung und der Touristen bzw. der PVTisten (Personen unter 30 Jahren mit einem Visum, das es ihnen erlaubt, ein Jahr lang vor Ort zu arbeiten) am wenigsten zusagte. Für manche galt dieses Land als El Dorado und für mich war es zunächst der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte, als ich Australien nannte. In diesem Land mit herrlichen Panoramen, Hunderte von Kilometern oder sogar Tausenden Kilometern entfernt, mit Hunderten von endemischen Tieren, kam mein Unbehagen zum Vorschein und ließ mich nach Wahrheiten über meine Vergangenheit suchen, die meine Gegenwart nicht veränderten, die ich aber wahrscheinlich verarbeiten musste, um weiterzumachen in meiner Gegenwart.

Ich reiste seit 8 Monaten ins Ausland (mit einem langen Aufenthalt in Französisch-Polynesien) und theoretisch hatte ich noch 9 Monate Zeit … aber los geht’s, ich war müde … Ich war es zunächst leid, alleine zu reisen, denn auch wenn wir immer Leute treffen und es nie sind Wenn wir wirklich allein sind (es sei denn, wir beschließen, natürlich zu sein), bleiben wir im Flüchtigen, wo wir oft dasselbe sagen und wo wir in einem anderen Austausch bleiben als mit Freunde oder Familie. Im Nachhinein relativiere ich meine Ausführungen, weil es manchmal Begegnungen gibt, die nur wenige Minuten dauern und die uns mehr prägen als Menschen, die wir seit Jahren kennen ... Ich war es auch leid, Erfahrungen zu sammeln, von denen ich nicht mehr profitiere und die ich nicht länger aufbauen kann Begriff. Ich wollte aufhören, im luftleeren Raum über meine zukünftigen unternehmerischen Projekte nachzudenken, die sich ständig weiterentwickeln, und konkretere Maßnahmen ergreifen. Deshalb sagte ich mir, dass ich mich nicht zum Gefangenen dieser Reise machen würde, da man sich manchmal zum Gefangenen seiner Arbeit oder seines Privatlebens machen kann, und beschloss nach mehreren Tagen des Nachdenkens, nach meiner Rückkehr in Frankreich meine Route zu ändern . Ich wollte es nicht aus einer Laune heraus machen und beschloss trotzdem, eine Weile in Australien zu bleiben, um es auf die eine oder andere Weise zu genießen. Also verbrachte ich die Tage mehr im Touristenmodus, suchte Reisebegleiter für ein paar Tage Roadtrip und tat einfache Dinge, die mich glücklich machen konnten (eine Massage, ein gutes Frühstück oder ein gutes Eis, einen Begleiter zum Mitnehmen). etwas trinken, ein gutes Buch lesen, Filme schauen usw.). Das brachte mich dazu, in diesem Moment des Unglücks, in dem die Menschen, die ich traf, auch unnachgiebig sein konnten, nach dem Positiven zu suchen, weil wir für so kurze Momente coole Leute treffen wollen. Ich hatte eine Freundin, die an meinen beiden schlechtesten Tagen per Nachricht sehr anwesend war, aber ich habe sie auch erschöpft, ich bin mir dessen bewusst und es stimmt, dass dies Auswirkungen auf den Rest unserer Verbindungen hatte. Also musste ich für mich selbst sorgen und mich erholen. Akzeptieren Sie diese sanften Momente so wie sie waren und ihre Vergänglichkeit (wie wir grundsätzlich in der Meditation lernen). Letztendlich habe ich gefunden, wofür ich leben wollte.

Als ich meine Pläne änderte, nahm ich den Verlust von Flügen in Kauf, für die ich bezahlt hatte, um Freiheit zu gewinnen und mich nicht zum Gefangenen dessen zu machen, was geplant oder ausgegeben war. Letztlich wäre es in allen Fällen eine Geldverschwendung gewesen, und in diesem Fall könnten wir uns genauso gut nicht darauf einlassen, sondern im Fonds nach dem suchen, was wir wirklich wollen. Ich würde sagen, dass wir im Leben oft in Kauf nehmen müssen, etwas zu verlieren, um unser eigentliches Ziel zu erreichen. Deshalb beschloss ich, zwei andere Länder zu besuchen, bevor ich endgültig zurückkehrte, um meine Idee umzusetzen.

Das erste war Indonesien und genauer gesagt Bali, wo ich beschloss, Orte in der Nähe von Touristenattraktionen, aber abgelegeneren Orten und näher an der Natur und den Einheimischen zu besuchen. Letztendlich isolierte ich mich noch mehr von den Touristen, konnte aber mit Einheimischen zusammentreffen, die vom Tourismus und dem Geld weniger geprägt waren. So wurde mir immer mehr bewusst, dass ich mich mit dieser Entscheidung auch dazu entschloss, mich zu isolieren und etwas anderes zu erleben, und dass ich letztendlich keine längerfristigen Treffen mit anderen Franzosen haben konnte, zum Beispiel indem ich mich so sehr isolierte. es musste akzeptiert werden. Akzeptieren Sie Ihre emotionalen Zustände, Ihre Wünsche, Ihre Entscheidungen und deren Konsequenzen, leben Sie Tag für Tag mit dem Positiven und dem Negativen. Ich hatte immer weniger Nachlässigkeit, aber eines Tages holte mich eine neue, andere Trägheit ein, ich akzeptierte sie. Ich ließ mich von der Aussage meines Gastgebers nicht entmutigen, wie wenig es zu sehen gäbe. Ich beschloss zunächst, ihm zuzuhören und in die Richtung des Dorfes zu gehen, das er mir gezeigt hatte, ohne etwas zu finden, das mir entsprach. Dann beschloss ich, meinem Instinkt zu folgen, umzudrehen und eine andere Straße zu nehmen und mich dann auf kleinen Pfaden inmitten der Reisfelder und des Waldes zu verlaufen. Manchmal kam es zu einem netten Austausch mit den Einheimischen, nur durch ein Lächeln und einen Blick (die meisten von ihnen sprachen nicht gut Englisch). An der Biegung eines neuen Weges traf ich Kinder, die Verstecken spielten, lachte mit ihnen und lachte, als sie mich sahen. Am Ende unterhielt ich mich mit dem Vater der Kinder, der ein wenig Englisch sprach und der mich zu sich nach Hause einlud. ihn. Er kaufte mir einen Kaffee und wir unterhielten uns ein wenig. Er hatte mich morgens auf der Dorfstraße gesehen, als er Obst für seine Arbeit sammelte. Er hat mich erkannt, weil auf diesen Wegen keine Touristen kommen (der eine oder andere). Dann schlug er vor, dass ich mir einen Wasserfall ansehe, den nur Einheimische kennen, und dann eine kleine Wanderung zwischen den Obstbäumen (wo er mich Früchte probieren ließ, von denen ich nichts wusste) und Reisfeldern mache, während ich ihn treffe wusste mit ihrer Geschichte. Es war eine magische Begegnung und eine, die mir einmal mehr bewiesen hat, dass man seine Unwohlseinsmomente akzeptieren, sich aber nicht darauf einschließen darf. Wir mussten auch weiterhin unseren Instinkten folgen und auf andere zugehen, denn nach einer Weile vergeht jede negative Phase und irgendwann erwartet uns ein großes Abenteuer. Auch die Meditation hatte mich das gelehrt und erst durch Erfahrung verstand ich es wirklich.

Das Ende meiner Reise verlief recht positiv, die Moral war trotz eines großen körperlichen Problems, das sich negativ auf die Moral hätte auswirken können, fast in gutem Zustand. Als ich nach dem Tauchen ein Problem hatte, habe ich mir wirklich einen Schrecken eingejagt, indem ich im Internet nachgeschaut habe, was es sein könnte (tun Sie es niemals so, wie es heißt! lol). Plötzlich überkam mich eine enorme Angst, Stress und Angst vor dem Sterben, aber letztendlich ein starker Wunsch zu leben, und das brachte mich dazu, mir die Frage zu stellen: Würde ich es in meinem Leben bereuen, wenn ich am nächsten Tag sterbe und die Antwort negativ wäre … also ist das Leben schön!

Außerdem hatte ich geplant, meine Reise nach Bali mit Nepal und einer Wanderung zu beenden, aber diese körperlichen Probleme hielten mich davon ab. Allerdings habe ich auf meinen Körper gehört, mein Tempo und mein Programm angepasst. Also habe ich kein Trekking gemacht, war aber dennoch mit diesem Moment zufrieden, auch ohne etwas zu unternehmen und wegen meines Problems einen Facharzt aufzusuchen. Ich konnte nicht tun, was ich geplant hatte, aber letzten Endes habe ich mich täglich an das angepasst, was ich fühlte und aufgrund dieses Problems tun konnte, und ließ auch Raum für das Unbekannte. Also begann ich, das Leben wirklich philosophisch zu sehen, wie ich es schon seit Jahren tun wollte. Ich habe wirklich Tag für Tag gelebt, ohne zu weit in die Zukunft zu planen, was es mir ermöglichte, den gegenwärtigen Moment und die Möglichkeiten, die sich mir boten, zu nutzen.

Für Langzeitreisende ist die Rückkehr nach Frankreich oft schwierig, aber ich für meinen Teil verlief trotz anhaltender körperlicher Probleme und chaotischer Rückflüge bisher in Bezug auf die Moral positiv. Ich denke, dass es kein Zufall ist und dass diese Zeit, in der ich mich mehr in Nepal niedergelassen habe, es mir, ohne es zu wissen, ermöglicht hat, weiterhin Bilanz über mich selbst und die Reise zu ziehen und ein noch größeres Interesse daran zu erkennen, die Dinge so zu erleben, wie sie sich bieten Versuchen Sie, das Positive zu suchen und die Momente zu akzeptieren, in denen es etwas weniger gut ist.

Zusammenfassend habe ich den Eindruck, dass es mir durch diese Erfahrungen gelungen ist, diese Herausforderungen zu meistern und endlich ohne Reue positiv im Leben voranzukommen. Ich sehe das Positive in allem, was ich in der Vergangenheit getan habe, auch wenn nicht alles perfekt war. Ich habe getan, was ich für mich selbst am besten tun konnte, und ich habe versucht, im gegenwärtigen Moment die besten Entscheidungen zu treffen. Es gibt also kein Bedauern. Von nun an möchte ich mir weiterhin nicht zu viele Zwänge auferlegen, andere respektieren und es schaffen, mich freiwillig und nicht aus Verpflichtung für das zu engagieren, was ich wirklich will. Für mich war diese Reise eine ergänzende Therapie zu allem, was ich in der Vergangenheit gelernt und erlebt hatte, und ich ging gewachsen und glücklich zurück, dort zu sein, wo ich bin, was auch immer dieser Ort sein mag. Heute kann ich mit mir selbst zufrieden sein und das ist alles, was zählt, um das Leben so zu genießen, wie es ist. Die innere Reise geht ein ganzes Leben lang weiter und man muss wissen, wie man auf sich selbst hört.

Um das Denken zu erweitern, machen wir uns manchmal zu sehr zu einem Gefangenen unseres Lebens und unseres täglichen Lebens. Ich finde es interessant, diese Zwänge zu hinterfragen, um herauszufinden, wie wir aus ihnen herauskommen und uns so nach und nach diese Freiheit geben können. Dafür ist es nicht nötig, eine Reise zu unternehmen, und nur weil man eine Reise macht, wird man nicht zu den gleichen Schlussfolgerungen kommen. Jeder hat seine eigene Reiseerfahrung und zieht seine Schlussfolgerungen auf der Grundlage dessen, was er erlebt hat und was er bereit ist, zu tun, um sich weiterzuentwickeln. Wie jede Therapie ist sie ein Mittel, aber kein Selbstzweck, und jeder kann frei wählen, wohin er gehen möchte und in welchem ​​Tempo. Niemand kann es für uns tun ... Ich denke, jeder hat Talent und Ideen, wir müssen nur über die anfängliche Angst hinausgehen und versuchen, voranzukommen und vor allem akzeptieren, Fehler zu machen oder die Richtung zu ändern. Wir alle fallen, bevor wir gehen können. Warum sollten wir uns also so hart verurteilen und uns selbst daran hindern zu existieren?

Ein weiterer Punkt, den ich oft höre, ist, dass man bei Langzeitreisen Glück hat und sich nicht beschweren kann. Es ist oft eine Sichtweise, und ich würde sagen, dass jeder, der das denkt, es auch auf das gesamte Leben anwenden kann, denn wie ich bereits sagte, ist die Reise wie ein Leben im Schnellvorlauf, und das umfasst alle Aspekte des restlichen Lebens. Eine Reise ist oft auch eine Entscheidung und ich habe Menschen getroffen, die mit sehr wenig Geld reisen. Die Annahme, dass diejenigen, die reisen, zwangsläufig reicher sind als diejenigen, die in Frankreich bleiben, ist teilweise falsch und hängt davon ab, mit wem wir sprechen, aber vor allem ist Reisen eine zusätzliche Möglichkeit für die eigenen Entscheidungen. Jeder Reisende hat, wie jeder Mensch, seine Geschichte und wir müssen wissen, wie wir sie respektieren können, so wie wir uns selbst respektieren. Wir alle haben durch unsere Erfahrung ein Prisma der Vision und jeder hat seine eigene Vision der Welt, es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

Das Akzeptieren der eigenen Andersartigkeit und der Andersartigkeit anderer ermöglicht es einem, sich selbst zu respektieren und gleichzeitig andere zu respektieren, und auch wenn wir alle voller Widersprüche sind, möchte jeder Mensch tief im Inneren nur eines, und das ist glücklich zu sein. 😊

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